Heute möchte ich über ein Thema sprechen, das oft im Schatten bleibt, obwohl es viele Menschen betrifft: HPU (Hämopyrrollaktamurie). Vielleicht hast du noch nie davon gehört, oder du kennst schon die Symptome – in jedem Fall ist es wichtig, Licht ins Dunkel zu bringen. Leider wird kaum an der Stoffwechselstörung HPU geforscht, sodass hier noch viel Aufklärungsarbeit zu leisten ist. Lass uns gemeinsam herausfinden, was HPU ist und wie du damit umgehen kannst.

Was ist HPU genau?

HPU ist das Chamäleon unter den Stoffwechselstörungen. Sie führt dazu, dass das Häm teilweise falsch gebaut wird. Häm wird unter anderem für Hämoglobin, Myoglobin aber auch in den Mitochondrien, den Kraftwerken unserer Zellen, in Form von Häm-haltigen Enzymen innerhalb der Mitochondrienmembran.  Außerdem ist es ein wichtiger Bestandteil von Enzymen in der Entgiftungsphase I und vieles mehr.  Um das falsch gebaute Häm aus dem Körper zu transportieren, benötigt er eine Menge Mineralstoffe, wie Zink, Vitamin B6 und Mangan – und diese sind entscheidend für viele Körperfunktionen. Oftmals äußert sich HPU durch eine Vielzahl von Symptomen, die man leicht übersehen kann, weshalb die Diagnose manchmal lange auf sich warten lässt.

Wer könnte betroffen sein? oder — Was sind die typischen HPU Symptome?

Du fragst dich vielleicht, ob du zu den Betroffenen gehörst. HPU tritt häufiger bei Frauen auf, aber auch Männer können betroffen sein. Besonders, wenn du immer wieder das Gefühl hast, trotz ausreichendem Schlaf niedergeschlagen oder antriebslos zu sein, kann es sich lohnen, genauer hinzuschauen. Auch beobachtet man ein gehäuftes Auftreten von ADS/ADHS und Lernschwierigkeiten bei Kindern. Hinzukommen Unverträglichkeiten, die auf einen Leaky Gut zurückzuführen sind, was eine unter anderem eine Histaminose begünstigen kann.

Woran erkenne ich HPU?

Hier sind einige häufige Symptome, die auf HPU hindeuten können.

• Energieverlust: Du fühlst dich oft müde oder schlapp, selbst wenn du genug schläfst.
• Konzentrationsschwierigkeiten: Dein Kopf fühlt sich manchmal „voll“ an, und du tust dich schwer, dich auf eine Sache zu konzentrieren. Überempfindlichkeit gegenüber Lärm und Lichteinstrahlung
• Emotionale Schwankungen: Du bist empfindlich gegenüber Stress oder hast häufig Stimmungsschwankungen. Auch Depression, Angstzustände und Brainfog können Begleiterscheinungen sein.
• Verdauungsprobleme: Vielleicht leidest du unter Blähungen oder anderen Magen-Darm-Beschwerden, wie SIBU, Unverträglichkeiten, Leaky Gut.
• Erscheinungsbild: Blasse Haut und Flecken auf den Fingernägeln können außerdem auf eine HPU hinweisen.
• Immunschwäche: Du bist anfälliger für Erkältungen oder bist länger krank. Schilddrüsenerkrankungen, Hormonschwankungen u.v.m. können eine Folge einer unerkannten HPU sein.

Was kannst du tun?

Wenn du denkst, dass HPU auf dich zutreffen könnte, ist der nächste Schritt der Gang zu einem ausgebildeten HPU-Therapeuten. Ein Pyrrole-Test kann Klarheit bringen. Wenn eine HPU festgestellt wird, kann Schritt für Schritt sowohl die Ernährung angepasst als auch das Mineralstoffdefizit mit spezifischen Nahrungsergänzungsmitteln aufgefüllt werden. Ein sehr wichtiger Baustein ist hier das Stressmanagement. Ohne eine Reduzierung des Stresslevels bringt auch die beste HPU-Therapie nichts.

Wichtig ist, dass du nicht allein bist! Es gibt Unterstützung und Möglichkeiten, deine Symptome zu lindern und deine Lebensqualität zu verbessern.

Take care of your Body, it’s the only place to live!

Fazit

HPU ist nicht einfach nur ein medizinischer Begriff, sondern kann einen großen Einfluss auf dein Wohlbefinden haben. Es lohnt sich, aufmerksam auf deinen Körper zu hören und bei Anzeichen aktiv zu werden. Du hast das Recht, dich wohlzufühlen und gesund zu sein!

Dennoch möchte ich darauf hinweisen, dass nicht alle Probleme auf eine HPU zurückzuführen sind. Oftmals ist es nur ein Puzzleteil im großen Ganzen!

Ich hoffe, dieser Beitrag hat dir neue Einblicke verschafft. Wenn du Fragen hast oder deine Erfahrungen mit HPU teilen möchtest, schreib mir gerne in die Comments. Ich freue mich auf den Austausch!

Bis zum nächsten Mal, deine Sabrina